キックボクシングを主体とした多彩なトレーニング

ボディメイクする際の一番の敵が脂肪です。
脂肪燃焼に重要な役割を果たすのが基礎代謝ですが、基礎代謝は年齢とともに低下するため、同じ食生活を続けていくと次第に脂肪が蓄積されます。

基礎代謝の低下を防ぐためには筋肉量を増やすことが大切です。
キックボクシングは筋肉量の増加と脂肪燃焼に効果を発揮するため、ボディメイクにぴったりです。

あなたのレベルに合わせたオーダーメイドトレーニング

PROTEAはパーソナルのため、あなたの身体の状態や目標に合わせてトレーニングを行います。
初心者の方は基礎体力づくりから、経験者の方はミット打ちや筋力アップメニューなどをこなし、身体を整えていきます。
体力をつけたい方、趣味としてキックボクシングを始めてみたい方もぜひ体験してみてください。

「楽しさ」を感じられるボディメイクメソッド

トレーニングがつらいと感じると継続するのが難しくなります。
PROTEAでは、現役プロキックボクサーが自身の経験から「つらさ」を「楽しさ」に変えるボディメイクメソッドを考案しました。
キックボクシングで身体を動かす楽しさを感じながら自然とボディメイクもできるので、これまでに挫折経験がある方も一度お試しください。